Новости
Этот прием идеально подходит для ближнего боя в ограниченном пространстве. Но для его эффективного применениятребуется развитая координация и способность быстро оценивать ситуацию и положения тела соперника. Оба противника начинают спарринг в положении стоя. Стойка значения не имеет.
30.11.2014 22:47Этот прием идеально подходит для ближнего боя в ограниченном пространстве. Но для его эффективного применения требуется развитая координация и способность быстро оценивать ситуацию и положения тела соперника.
Оба противника начинают спарринг в положении стоя. Стойка значения не имеет.
Выбрав подходящий момент, Вы резко срываете дистанцию и смещаетесь вперед к противнику. Перемещение выполняется в стиле suri-ashi. Ваша правая нога становится на линию между ног противника, а руки выполняют захват плеча и запястья.
Далее необходимо скоординировано выполнить одновременные действия руками и ногой. Правой ногой Вы цепляете пятку правой ноги соперника и тянете ногу на себя. Одновременно с этим руками Вы толкаете противника чуть назад, чтобы Он убрал вес тела с правой ноги.
После того как правая нога противника начнет проваливаться, резко потяните его вниз, что увеличит эффективность приема. После того, как противник окажется на полу, наступите своим коленом ему на бедро. Это позволит зафиксировать соперника на месте.
Выполнить этот прием на сконцентрированном и готовом к бою противнике сложно. Необходимо предварительно «расслабить» соперника, выполнив несколько ударов по корпусу или в голову.
Обучая этому приему, инструкторы школы «Тен-Чи» рекомендуют обратить внимание на некоторые аспекты приема, которые позволят выполнить его с максимальной эффективностью:
-стойка в начале боя не имеет значения;
-все Ваши движения короткие и точные;
-на протяжении всего приема руки и ноги работают одновременно;
-толчок руками и тянущее движение вниз должны выполняться друг за другом без пауз;
-обязательно зафиксируйте противника после броска.
Читайте также:
Урок 27 Никадзё
При отработке техники всегда важно помнить о технике безопасности, поэтому выполняйте приемы дома очень медленно и аккуратно. Чтобы узнать больше и обучиться эффективному боевому искусству приходите в школу «Тен-Чи», расположенную по адресу г. Санкт-Петербурге, аллея Поликарпова, 1, тел. +7 (911) 926-96-24. Мы будем рады видеть Вас среди наших учеников. Школа «Тен-Чи».