Йога
Йога развивает гибкость, выносливость и силу вашего тела. Вам становятся посильны большие нагрузки и вы можете выдерживать их более длительное время.
Йога учит вас правильно дышать, а небезосновательно считается, что правильное дыхание - ключ к здоровью.
Йога приводит в порядок нервную систему: вы избавитесь от вековой раздражительности и станете лучше спать.
Йога прицельно работает с нематериальной составляющей вашего существа, открывая вам новые пути духовного совершенствования.
Йога - это "щадящая" деятельность: она развивает вас постепенно, не нарушая хода ни одного процесса.
Йога - очень модное "продвинутое" занятие. В числе ее голливудских обожателей Мадонна, Гвинет Пэлтроу, Мэг Райан, Вуди Харрельсон и многие другие.
Йогой может заниматься и стар и млад: 99%, что вы способны сделать в ней значительные успехи для себя
Расписание на 2016-17 учебный год
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
| 20.20-21.50 | 20.20-21.50 |
Читайте также
-
30.06.201322:54
Как выбрать инструктора по пилатесу?Джозеф Пилатес, основатель системы, был уверен в том, что с течением......
-
06.12.201500:01
Основы айкидо. Духовное наследие мастера айкидо.Многие мастера айкидо со знанием дела говорят – если ты владеешь......
-
11.04.201814:50
Современные направления в фитнесеСовременные направления в фитнесе...